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Come disintossicare le ascelle + 5 consigli per passare al deodorante naturale

Tante domande sono arrivate ultimamente su uno dei miei argomenti (segreti) FAV: il deodorante naturale.

Perché fare il passaggio? Come fai il passaggio (e non ti senti disgustoso/puzzolente per tutto il tempo)?

Sono così entusiasta di parlarne, perché…..

COSA LA MAGGIOR PARTE DELLE PERSONE NON CAPISCE (e di cosa vorrei che parlassero più persone):

La tua pelle assorbe TUTTO ciò che ci metti sopra. Qualunque cosa.

Il deodorante non è diverso e lo indossiamo a tutte le ore del giorno. In più le nostre ascelle?? Sono una specie di centro dell’universo dei linfonodi. MOLTO viene assorbito lì ed è così importante sapere cosa stiamo mettendo sulla nostra pelle, specialmente quella zona.

Quando stai pensando di aggiornare uno qualsiasi dei tuoi prodotti, penso personalmente il deodorante è il miglior primo punto di partenza.

Buuuuut, la maggior parte delle persone pensa che il deodorante naturale non funzioni. Il profumo, la consistenza, il modo in cui va avanti è tutto solo un po’, beh… strano, all’inizio.

(Tipo, ciao, sono proprio lì con te. Ho provato almeno 25 prima di trovarne uno che amavo.)

Forse ne hai provati anche altri e ti sei sentito come se non funzionasse davvero. Ti sentivi più sudato/puzzolente che mai… cosa dà?

ABBIAMO SPIEGATO:

Sapevi che la maggior parte dei deod tradizionali sono in realtà antitraspiranti? Che sono fatti per bloccare e ostruire fisicamente i dotti del sudore usando molte sostanze chimiche (principalmente alluminio) per bloccare la produzione naturale di sudore.

Molte persone finiscono per pensare che sudare sia cattivo o “non normale” – ma!!! In realtà è il modo n. 1 per il tuo corpo di disintossicarsi! Siamo DESTINATI a sudare. ABBIAMO BISOGNO di sudare. In realtà è così, così sano.

Semplicemente non deve odorare.

L’antitraspirante, invece, non è naturale e non è normale.

Quindi, passaggio n. 1?

Cerca un deod senza alluminio e senza antitraspirante (o qualsiasi altra parola funky sull’etichetta) in modo che il tuo corpo possa iniziare a rilasciare ciò di cui ha effettivamente bisogno per uscire.

Sì, all’inizio potresti sentirti un po’ più sudato, ma non deve necessariamente avere un cattivo odore. (C’è molto di più sul motivo per cui l’alluminio e altre sostanze chimiche nei tradizionali antitraspiranti/deodoranti sono pericolosi, inclusi tassi aumentati e connessioni folli con cancro al seno, cancro alla prostata, infertilità, ecc.)

L’obiettivo: che tu possa riconoscere tutto sull’etichetta degli ingredienti. Idealmente, potrebbe essere abbastanza pulito da mangiare (non scherzo, è così che misuro la sicurezza sia del mio cibo che dei miei prodotti, ma non preoccuparti, non ti farò dare un boccone 🙂)

I miei 5 migliori consigli per passare al deodorante naturale:

01. Cambia la tua mentalità dal sudore che è CATTIVO al sudore che è buono, sano e normale.

Il sudore va bene, è solo l’odore che non vogliamo! Quale QUESTO deodorante naturale può aiutare con (credetemi, è l’unico naturale che ho trovato per funzionare, e ho provato… troppi).

02. Trova un prodotto che funzioni per TE.

Conosci il mio voto (io amo tutto I profumi di Primally Pure— l’albero del tè e l’inodore sono probabilmente i miei preferiti, il carbone è ottimo per un po’ di forza in più e il tanaceto blu è il migliore per la pelle sensibile), ma chiedi ai tuoi amici. Chiedi in giro. Scegli il profumo a cui sei naturalmente attratto all’inizio… Assicurati solo di riconoscere gli ingredienti!

03. Concediti 2-3 settimane per adattarti. Almeno.

Il corpo di ognuno è un po’ diverso. Può durare da 2 giorni a 2 mesi.

Non solo per il più recente, ok sì, leggermente più sudato. Ma anche alla mentalità che richiede. Che va bene sudare. Che è umano e naturale. E che sei più sano quando sudi.

Inoltre, potrebbe esserci una fase di “disintossicazione” coinvolta in questa finestra di 2-3 settimane. Pensa a quante tossine i tuoi vecchi antitraspiranti stavano bloccando e trattenendo nel tuo corpo. Se noti un po’ di odore/sudore in più per la prima volta, considera che come un buon segno stai cambiando e dando al tuo corpo la possibilità di eliminare tutta quella roba. Dagli solo un po’ di tempo. Questa è una mossa a lungo termine. Tutto si riequilibra dopo quel periodo iniziale, una volta che il tuo corpo si è adattato. Nel tempo noterai MOLTO meno puzzolente e molta meno irritazione.

Sii paziente con te stesso e non dare un giudizio troppo veloce perché posso garantire che quella fase passerà.

Se vuoi accelerare il processo, o stai per passare da un deodorante convenzionale a uno naturale, prova questo piccolo consiglio:

C’è una maschera naturale che puoi creare per le tue fosse che aiuta il processo di disintossicazione:

1 cucchiaio di argilla bentonitica (io uso il mio Maschera di argilla curativa indiana)

1-2 cucchiaini di acqua

1 cucchiaino di aceto di mele (facoltativo ma aiuta se ritieni di aver bisogno di una spinta extra di disintossicazione).

Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola di vetro o ceramica (non utilizzare metallo) e applicare la miscela sulle ascelle. Lascialo in posa per 10 minuti (o più, finché non si asciuga) e poi risciacqua sotto la doccia strofinandolo delicatamente con un panno.

Puoi ripetere questo ogni giorno per una settimana (o quanto vuoi) mentre fai lo scambio. L’argilla attira le impurità e le tossine come una calamita, quindi questo può accelerare le cose.

Prometto che dopo questa fase iniziale, i benefici ne valgono davvero la pena. Ci vuole solo un po’ di forza, ma so che puoi fare cose difficili. 🙂

04. Lascia che il tuo sudore sia un indicatore di altre aree di salute.

Sì, c’è una fase iniziale di disintossicazione, ma se stai scoprendo che l’odore non smette, mi piace usarlo come indicatore di cos’altro posso fare e aggiornare. Quando il nostro corpo rilascia tossine più puzzolenti attraverso il sudore delle ascelle, di solito è la prova che non stiamo mangiando cibi sani e integrali, bevendo abbastanza acqua o eliminando le tossine attraverso l’esercizio o una sana sudorazione. Controlla queste aree e lascia che il tuo sudore sia la tua guida per la salute di tutto il corpo.

05. MENO È PIÙ!

Ricordi la scuola media quando non potevi avere ABBASTANZA deodorante sulle ascelle? Lasciamoci alle spalle quei giorni, mmk?

Hai solo bisogno uno, forse due colpi di luce di deodorante naturale per farlo funzionare. Ricorda: non stiamo cercando di coprire o bloccare nulla (più). Vogliamo che il sudore possa liberarsi facilmente. Vogliamo solo che abbia un odore più gradevole! Un piccolo passaggio o due fanno il lavoro, mamma.

Aiuta anche a tenere il deodorante sul tuo corpo per un paio di secondi prima di passare il dito per “riscaldarlo” e farlo scivolare più facilmente. Non ci sono un sacco di ammorbidenti chimici nella deodorazione naturale, quindi il calore del tuo corpo può effettivamente aiutarlo ad andare più liscio!

(PS, due passate sotto ogni ascella al giorno? Parli di deodorante che dura PER SEMPRE. Un altro vantaggio della sostanza naturale!)

Sei passato al deodorante Primally Pure e senti ancora un po’ di irritazione? L’ho fatto anch’io, proprio all’inizio. Ma è andato via, più sane sono diventate le mie fosse. Ecco alcuni suggerimenti per aiutare nel frattempo:

1) Radersi le ascelle solo di notte.

2) Spruzza le tue fossette con le loro Tutto Spray prima del tuo deodorante. È pura magia e cura anche per tagli, ferite, come tonico per il viso o spray per il viso. O ogni volta che hai bisogno di un aggiornamento. È così curativo sulla pelle e la combinazione di aceto di mele e poche altre cose neutralizza i batteri che causano la puzza 🙂 Spruzza via!

3) Usa meno deod in generale! Come 1 colpo persone. Oppure prova invece un leggero movimento “tamponando”.

4) Fai una maschera disintossicante per le ascelle per aiutare la tua pelle a guarire (ricetta sopra)

4) Prova a non deodorare 1 volta a settimana per permettere alla tua pelle di adattarsi. Mi piace andare senza d-free quando mi alleno (a casa, è perfetto) o nei fine settimana.


Dai un’occhiata al mio deodorante naturale preferito e fai il passaggio! Voglio dire, non c’è davvero momento migliore.

Ti giuro, non te ne pentirai. E ottieni il 15% di sconto sul tuo ordine con il codice ‘simplyrealhealth’!

  • i miei preferiti sono il deodorante inodore, l’albero del tè e il carbone, ma scegli il profumo che ti piace di più (pensa ai profumi di oli essenziali che in genere ti piacciono).
  • O- prova il loro kit di base. Include TUTTE le mie cose preferite: il burro per il corpo (mandorla alla vaniglia per favore), un deodorante a tua scelta, lo spray Everything e 2 balsami per le labbra (cacao e creamsicle sono i miei preferiti). Non te ne pentirai e tutti quei prodotti durano davvero a lungo! Ne vale la pena.

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